Forum

Yaşam ve Beslenme Uzmanı

Yaşamımızın beslenme şeklimiz ile ne kadar doğru orantılı olduğunu biliyor muydunuz? Elbette yaşamımız, ömrümüz, sağlık kalitemiz beslenmeye bağlıdır. Yaşam koçu önerilerine göre ne kadar sağlıklı beslenirsek o kadar sağlıklı ve kaliteli bir ömür geçiririz. Drgulbaran.com direktifleri sağlıklı yaşam açısından oldukça önemlidir.

Sağlıklı Beslenme

Bireyin sağlıklı beslenmesi en başta öğünlerini aksatmadan almasından geçmektedir. Bunun yanı sıra protein ve mineral bakımından zengin yiyecekler tüketmek te ayrıca bir artıdır. Yaşam Koçu önerileri ile beslenen bireyin sağlık sorunu yaşama ihtimali çok azdır.

İnsan Vücudu

Yaşam koçu önerilerinin arasında bol bol su tüketmek te vardır. İnsan vücudunun üçte ikisi sudan oluşmaktadır. Bu da demek oluyor ki insanın suya her zaman çok ihtiyacı olmuştur olacaktır. Düzenli su içmek vücut için oldukça iyidir.